Индивидуальная консультация подходит взрослым, которые хотят разобраться с тревогой, выгоранием, самооценкой, расставанием или сложным решением. Встреча проходит онлайн или очно в Алматы.
1 час — 40 000 ₸ · 2 часа — 70 000 ₸ · онлайн и очно
Если вы узнали свою ситуацию — не обязательно заранее выбирать метод. Напишите в первом сообщении, что происходит, — я отвечу, работаю ли с таким запросом.
Первые минуты — вы просто рассказываете, как есть; идеальные формулировки не нужны. Дальше я задаю вопросы, чтобы отделить то, что можно изменить, от того, что сейчас от вас не зависит, и понять, что поддерживает проблему. К концу часа у нас есть черновая карта ситуации и первый шаг — конкретное наблюдение или действие до следующей встречи.
Договариваемся о признаках, по которым вы заметите изменения в обычной жизни, а не только на встречах. Под задачу подбираем формат: разговорная работа, упражнения, гипнотерапия при уместности или их сочетание. Вы всегда знаете, что мы делаем и зачем, — работы «вслепую» здесь нет.
Каждые несколько встреч возвращаемся к цели: что сдвинулось, что буксует, что поменять в подходе. Если продолжение перестаёт приносить пользу — говорю об этом прямо: корректируем курс, завершаем работу или обсуждаем другого специалиста. Продолжительность работы мы обсуждаем открыто и регулярно — встречи не продолжаются по инерции.
Онлайн-встреча идёт так же, как очная: то же время, тот же метод, та же конфиденциальность. Разговор на родном языке помогает точнее называть то, что происходит, — в чужой языковой среде этого часто не хватает. Со мной работают из Германии, Польши, Чехии, Прибалтики, США и других стран.
«Переезд позади, документы в порядке — а радости нет, и непонятно почему». «Дома я был(а) специалистом, здесь начинаю заново — и это бьёт по самооценке». «Родные далеко: тревожусь за них и чувствую вину, что уехал(а)». «Мы переехали вместе, но переживаем переезд по-разному — и отдаляемся». «Ребёнок пошёл в местную школу и замкнулся, а я не знаю, как помочь». «Не могу решить: остаться насовсем или вернуться».
Алматы опережает Центральную Европу на несколько часов, поэтому ваш вечер приходится на мои поздние окна — они есть, и именно их я держу для тех, кто живёт за границей. Напишите, в какой вы стране и в какие часы удобно, — предложу ближайшие свободные окна.
Для оплаты из-за рубежа цены зафиксированы в евро: час — 80 €, два часа — 135 €. Онлайн-встреча оплачивается полностью при записи; перенос без потери оплаты — за 24 часа.
Я консультирую как психолог из Казахстана; это не медицинская услуга страны вашего проживания и не заменяет помощь местного врача. Если понадобится профильный маршрут на месте — скажу об этом прямо.
Готового расписания на сайте нет намеренно: я веду ограниченное число клиентов и согласую время лично. Напишите, в какие дни и часы вам удобно — утро, вечер после работы или выходные, — и в ответ придут свободные окна. Для тех, кто живёт в другом часовом поясе, я держу поздние вечерние слоты по Алматы. Сессия длится ровно столько, сколько заявлено: час или два, без «добираем в следующий раз».
| Формат | Длительность | Цена |
|---|---|---|
| Сфокусированная консультация | 1 час | 40 000 ₸ |
| Расширенная — для большой истории без спешки | 2 часа | 70 000 ₸ |
Онлайн или очно в Алматы. Продолжительность выбираем до записи, исходя из запроса.
Короткий свод правил, на которых строится работа. Он одинаков для всех форматов и не меняется от встречи к встрече.
Для одного сфокусированного вопроса чаще достаточно часа. Два часа удобнее для первой встречи с большой историей; окончательный выбор обсудим до записи.
Нет. Гипнотерапия — одна из сильных сторон моей практики, но используется только по согласованию и когда подходит задаче.
Ориентир — чаще 3–5 встреч, но точный объём заранее не определяется. После первой консультации станет понятнее, какой ритм уместен.
Если тема возвращается неделями, мешает сну, работе или отношениям, а разговоры с близкими не двигают её с места — это достаточный повод. Ждать «настоящей серьёзной причины» не нужно: раннее обращение помогает быстрее прояснить ситуацию; длительность работы индивидуальна.
Нет. Начать с «не знаю, как объяснить, но так больше не могу» — нормально. Помогу вопросами; точная формулировка — часть нашей работы, а не входной билет.
Готовых решений «разводиться» или «увольняться» я не выдаю: такие решения остаются вашими. Моя часть — структура, наблюдения и инструменты, с которыми решение становится видно и перестаёт быть мучительным.
Да. Разовая встреча имеет смысл: собрать картину, услышать взгляд со стороны, наметить первый шаг. Продолжать или нет — всегда ваше решение, уговоров здесь нет.
Так бывает, и это нормально: контакт со специалистом — вещь личная. Скажите прямо или просто напишите после встречи — подскажу, какого специалиста искать под ваш запрос, без обид и удержания.
Списки на сайте — ориентиры, а не границы. Напишите пару строк о ситуации — честно отвечу, берусь ли, и если нет, подскажу, к кому обратиться.
За 50 минут разговор часто обрывается на самом важном месте. Я работаю полным часом, чтобы у встречи были и разгон, и глубина, и спокойное завершение с выводами.
Оплата: онлайн — 100% предоплата, очно — предоплата 10 000 ₸. Перенос бесплатно за 24 часа.
Необязательно приходить с идеальными словами. Достаточно описать, что происходит сейчас, — на первой встрече соберём картину и определим следующий шаг.
